Jose Lacámara leyendo, sentada junto a un ventanal

No necesitas ser perfecta, porque ya eres única, especial y suficiente

Espero que mis palabras sean una herramienta que te ayude a encontrar eso que ya posees.

Conoce mis librosAgenda una sesión
Retrato de Jose Lacámara

Sobre mí

A través de esta página iré escribiendo distintas líneas que sienta que puedan ayudar a iluminar a ese otro que lee.

Espero poder impregnar esta mirada a través de lo que escribo, y si puedo ayudar, aunque sea con un granito de arena a ese que lee, mi objetivo estará cumplido.

Sólo espero disfruten de leer, porque sé que el disfrute trae el aprendizaje y trae eso que soñamos.

El disfrute hace que aparezcan las cosas buenas y que podamos dejarnos tocar, por eso que nos inspira y nos enseña.

Eres una experta en ti y lograrás encontrar aquello que buscas, si aprendes a mirarlo desde otro lugar.

Portada del libro #Adolescencia, de Jose Lacámara

Nuevo libro

#Adolescencia

Una guía cercana y urgente para madres y padres. Estas páginas son un recorrido por la vida emocional de los adolescentes, una suerte de ventana que permite a los padres mirar y entender qué es lo que pasa con ellos.

En un mundo donde la adolescencia se vive con más intensidad que nunca —hiperconectividad, ansiedad, autoexigencia—, no es solo teoría: son herramientas aplicables, conversaciones posibles y estrategias reales para acompañar sin perder el vínculo.

Comprar el libro Ver todos mis libros

Publicaciones

Mis libros

Siempre me ha gustado escribir, plasmar mis ideas, comunicar, crear, soñar a través del lenguaje. Sin embargo, la locura de la vida me había alejado de las letras, hasta que por obligación tuve que escribir dos artículos. Resultó ser que ese nuevo amor renació, me gustó el resultado y varias amigas me propusieron la idea de plasmar mis palabras, mis sueños, mis ideales, mis inspiraciones.

  • Portada del libro #Adolescencia 2025

    #Adolescencia

    Una guía cercana y urgente para madres y padres: entender qué le pasa a un hijo adolescente y acompañarlo sin perder el vínculo.

    Comprar
  • Portada del libro Abrázate 2023

    Abrázate

    Una invitación a conocerte y tratarte con la misma amabilidad y respeto con que tratas a quienes te rodean.

    Comprar
  • Portada del libro Regálate 5 minutos 2022

    Regálate 5 minutos

    Un diario interactivo con citas y ejercicios de psicología positiva, mindfulness y terapia centrada en la compasión.

    Comprar
  • Portada del libro Soy Suficiente 2022

    Soy Suficiente

    Sobre esa sensación de no ser lo bastante buena, y cómo transformarla en autoaceptación y cariño propio.

    Comprar
  • Portada del libro Más Conectados 2021

    Más Conectados

    Sobre criar desde el vínculo: descubrir a los padres que nuestros hijos necesitan de verdad, no a los padres ideales.

    Comprar

Cómo puedo acompañarte

Mis servicios

Un espacio para buscar tus recursos, hacer brillar tus talentos y aliviar el sufrimiento — para ti, para tu familia o para tu comunidad.

  • Sesiones individuales

    Psicoterapia adolescentes y adultos

    Psicoterapia estratégica breve y terapia centrada en la compasión. Un espacio para poder buscar tus recursos, hacer brillar tus talentos y aliviar el sufrimiento.

  • Educacional

    Charlas a padres en torno a la adolescencia

    Se tocan temas como la resiliencia, la familia como factor protector, ser modelo como padres, bienestar emocional familiar, tecnología y manejo de riesgos en adolescentes.

  • Educacional

    Charlas a adolescentes

    En torno a riesgos como tecnología, trastornos alimentarios, autoestima y autocompasión, cultivo del bienestar y el buen trato.

Contáctame

Blog

Mis columnas

Palabras acerca de tu ser, de tu ser padre, de tu ser humano y del mundo que nos rodea.

Ver todas las columnas

Podcast

Quiérete, cuídate y abrázate

Este podcast es una instancia para hablar de distintos temas, reflexionar, contar experiencias y dejarles a mano meditaciones, para los que quieran empezar este camino.

La idea es que sea colaborativo: que me puedan pedir sus temas y que, si tienen algo que decir o pensar, puedan grabar un mensajito y exponerlo en el mismo programa.

Hablemos

Contáctame

Escríbeme para agendar una sesión, coordinar una charla para tu colegio o empresa, o simplemente para contarme qué te resonó de lo que escribo. Respondo personalmente.